jueves, 2 de abril de 2020

SEMANA SANTA EN CASA: SUGERENCIAS ACTIVIDAD FÍSICA


     17 beneficios de realizar una actividad física diaria

1. EJERCICIOS EN CASA : No olvides hacer ejercicio en casa, mira este VIDEO y contesta a estas PREGUNTAS.

2. JUGGLE 3 BALLS: ¿Te gustan los malabares? Te proponemos ver este VIDEO , (recuerda darle al botón de subtítulos para entenderlo mejor) y practicar con 3 naranjas o pelotas. ¡Haremos un concurso a la vuelta al cole!
3.MINDFULLNESS :  ¿Recuerdas que practicamos mindfullness también en clase durante 5 o 10 min? Pues AQUÍ tienes una aplicación que puedes usar en tu Tablet y además será gratis mientras estés en casa.